Du kennst das…
Im Kopf ist Rushhour & der Körper steckt im Stau.
Franziska Gehrke (Heilpraktikerin) und Anne Schälling (Systemische Therapeutin) sprechen zum Thema Rushhour des Lebens • Wege aus der Erschöpfung zurück zu deiner Kraft und innerer Klarheit.
🌀Wir leben unseren Alltag :
Termine, Kinder, Arbeit, To Do‘s.
Irgendwo dazwischen läuft unser Zyklus einfach mit. Monat für Monat.
„Ich bin vor meiner Periode einfach nicht ich selbst…“
Kennst du das Gefühl, als würdest du dich in den Tagen vor deiner Periode völlig verändern? 😩reizbar, traurig, müde, voller Heißhunger, sensibel bis überfordert?
Dann ist dieser Beitrag für dich. Denn: PMS ist kein Zufall. Es ist die Sprache deines Körpers.
Gesund gefragt! Jeden Freitag biete ich dir die Möglichkeit, in meiner kostenfreien Online Sprechstunde bei Instagram, deine Fragen loszuwerden.
Dir brennt eine Frage auf der Zunge, rund um die Themen Frauengesundheit, Kinderwunsch, Darmgesundheit, Schilddrüsengesundheit oder chronische Erschöpfung?
Wie du deinen Körper unterstützen kannst 🍽️ Eine an deinen Zyklus angepasste Ernährung kann deinen Körper wunderbar unterstützen. 💡 Je nach Zyklusphase kann es sein,
Dauerstress ist ein Hormonkiller! Was passiert, wenn du Stress hast?Dein Körper schüttet Cortisol aus und das ist gut und wichtig so. Wenn du aber DAUERSTRESS