🌀Wir leben unseren Alltag :
Termine, Kinder, Arbeit, To Do‘s.
Irgendwo dazwischen läuft unser Zyklus einfach mit. Monat für Monat.

💭Wir merken vielleicht, dass wir gereizt sind,
dass wir schlechter schlafen, dass die Haut plötzlich spinnt oder der Bauch aufgebläht ist und denken: „Schon wieder…“

🧘🏼‍♀️Aber selten halten wir inne und fragen uns wann das passiert.
Oder warum.

🌙Wir Frauen sind zyklische Wesen.
Unsere Energie, unsere Konzentration, unsere Bedürfnisse, sie verändern sich im Laufe des Monats.
Und wenn wir das ignorieren,
läuft unser Körper im Dauerkompromiss.

💫Wenn du beginnst, dich und deinen Zyklus wirklich wahrzunehmen, kannst du deine Energie besser einteilen, deine Grenzen respektieren
und das Beste aus jeder Phase machen.

Das tut nicht nur dir gut, sondern auch den Menschen um dich herum. 🌿

💚Wenn du lernen möchtest, deinen Zyklus besser zu verstehen, findest du in meinem PMS-Guide einfache Schritte, um mit dem Zyklus-Tracking zu starten und deinen Körper bewusster zu begleiten.