Was hinter PMS stecken kann

„Ich bin vor meiner Periode einfach nicht ich selbst…“
Kennst du das Gefühl, als würdest du dich in den Tagen vor deiner Periode völlig verändern? 😩reizbar, traurig, müde, voller Heißhunger, sensibel bis überfordert?
Dann ist dieser Beitrag für dich. Denn: PMS ist kein Zufall. Es ist die Sprache deines Körpers.

Gesund gefragt

Gesund gefragt! Jeden Freitag biete ich dir die Möglichkeit, in meiner kostenfreien Online Sprechstunde bei Instagram, deine Fragen loszuwerden.

Dir brennt eine Frage auf der Zunge, rund um die Themen Frauengesundheit, Kinderwunsch, Darmgesundheit, Schilddrüsengesundheit oder chronische Erschöpfung?

Dauerstress ist ein Hormonkiller!

Dauerstress ist ein Hormonkiller! Was passiert, wenn du Stress hast?Dein Körper schüttet Cortisol aus und das ist gut und wichtig so. Wenn du aber DAUERSTRESS hast, dann führt das dazu, dass der Körper weniger von den anderen Hormonen wie Progesteron, Östrogen und Co bilden kann.Du gerätst aus der hormonellen Balance und spürst die Folgen unter […]